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Paulo Coelho – l’Alchimiste | Vivre ses rêves à travers sa légende personnelle !
Je laisse la thématique de la beauté de côté pour parler bouquin ! Plus jeune, mon père m’emmenait souvent à la bibliothèque emprunter des livres. Une habitude perdue avec l’âge. D’autres préoccupations, pensées, idées s’entremêlent avec le temps. Même si je n’en fais pas une habitude, il y a des livres qui marquent plus que d’autre. Aujourd’hui, je vais vous parler d’un livre qui a attiré ma curiosité ! L’Alchimiste de Paulo Coelho ! Paulo Coelho est un romancier et interprète brésilien. Il a acquis une renommée internationale grâce à son ouvrage L’Alchimiste et j’ai compris ce qu’il lui a valu ses titres de récompenses. Les ouvrages de Coelho sont…
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Un programme fitness pour les femmes | renforcement musculaire
J’ai écrit un article sur le fitness, si tu ne l’as pas lu, n’hésite pas à regarder avant de prendre en compte le programme. Si tu l’as lu, go c’est parti ! Je te montre tout ça ! Mon programme s’adapte avant tout à mes objectifs et mes besoins. Je le module en fonction de ce que j’apprécie. Un exemple ? J’avais du développé militaire pour travailler les épaules et de longues répétions de squats avec haltères. Pas très à l’aise avec les exercices, j’ai pris la décision de les remplacer pour éviter le découragement. Autre petit point, mes disponibilités varient une semaine sur l’autre. Donc, mes entraînements ne se…
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Le fitness : que faut-il savoir avant de commencer ?
Le fitness est une pratique de plus en plus convoité, autant pour les hommes que pour les femmes. Les objectifs diffèrent selon les personnes et chacun à son rythme de développement. Mais, la forme est l’une des clés pour avoir un corps sain dans un esprit sain. Cela fait un petit moment que j’ai commencé alors, j’aborde avec toi les choses à savoir avant de débuter. Le fitness est un ensemble d’exercices de musculation et cardio-vasculaire bénéfique pour le corps. C’est une pratique aussi bien individuelle que collective telle que le step, la zumba, la gym tonic … visant à améliorer sa condition physique. Au-delà d’entretenir son corps, il permet…
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Vivre en centre ville : les avantages et les inconvénients
Vivre en centre-ville est tout un art ! La joie, les pleurs, les cris et les soirées s’enchaînent et ta rue peut vite devenir ta série préférée. Comme pour tout et pour ne rien te cacher, ce n’est pas toujours facile, entre des voisins un peu trop fêtards et les travaux, le stress et les nerfs peuvent vite prendre le dessus. Mais heureusement, les avantages que la ville peut offrir au quotidien ne sont pas négligeables. Alors, si toi aussi, tu vis en plein centre ou si tu veux t’y installer, découvre ou redécouvre les avantages et les inconvénients incontournables. Le bruit ! tu n’as pas besoin de chercher sur…
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Les 5 choses à savoir sur le blog
Je vais te parler de la création du blog, qu’est-ce qui m’a poussé à partager avec toi mes expériences, mes passions et mes envies. D’où provient ce nom ? Je te souhaite la bienvenue sur mon blog : « Le journal de Laem ». Le nom provient tout simplement d’un mélange de mon nom et mon prénom. C’est un journal où je souhaite être la plus transparente et naturelle possible. Je souhaite à travers ce blog partager mes expériences, mes projets et mes passions afin que tu puisses te reconnaître d’une certaine manière et échanger le plus librement possible. Pourquoi la création du blog ? Cela faisait longtemps que je…
